2015BRM207熊本300k準備

ロードバイクでブルベに参戦しているLeM0NDです。

まずは1/31に食べた美味いものの写真など。

古処鶏のステーキ

サーロインステーキ

さて、今シーズンブルベ2戦目となるBRM207熊本300kが迫ってきました。
ルートが当初の嘉麻詣でから間逆の長島方面となったので要注意です。
一番の気がかりは日頃満足に運動出来ていない事でありますが・・・

毎度の事ながら計画を備忘録として残します。
各用具の説明はリンク先（Amazonや楽天）を参考にされて下さい。

お弁当のヒライに2度も行けちゃうなんて嬉しいですね！！
ん？予定表PC-3ヒライ左側ではなく右側だったww

【走行計画】
1.　最終アベレージ18km/hくらいが丁度良い。
2.　軽めのギアで回す。
3.　尻、ヒザが痛くなりそうになったらすぐに設定調整。
4.　万が一の撤退ポイント
（96km新水俣駅、190km出水駅、206km新水俣駅、258km新八代駅）

【ライト点灯計画】
1.　17:30点灯。
2.　C2-T60*2。連続持続時間（Mid 6h、Low 24h）。基本的にLowモード使用し峠下りなどでMidモードを併用する。電池交換1回。
3.　ヘルメットライトFENIX HL55。
モード：連続持続時間
High: 420 Lumens (3 hours 45 min.)
Mid: 165 Lumens (10 hours)
Low: 55 Lumens (30 hours)
Eco: 10 Lumens (150 hours)
Turbo: 900 Lumens（短時間）
夜間峠にMidモード使用。電池交換1回。
4.　尾灯連続持続時間　TL-62S（30h）、CYT-02（20h）、ボタン尾灯。各電池交換0回。

【GPS使用計画】
1.　edge500J・・・ログ、サイコンで使用。
2.　eTrex30・・・ナビ、ログで使用（エネループプロ2450mAh単3*2）。電池交換0回。
3.　edge500JはREC-MOUNTS　サイクルコンピューター ウェアラブルカメラマウント　Type11にマウントし常に外部電源給電

【装備計画】
○　身に着けるもの
・パールイズミインサレーションジャケット（アウターレイヤー）
・おたふく手袋　パワーストレッチインナーシャツ　JW-170（初投入　ミドルレイヤー）
・モンベル長袖L.Wジオラインアンダー（ベースレイヤー）
・MCN SPORTSハニカム・ゲルパッド付き裏起毛9分丈サイクルパンツ
・MCN SPORTSウインド・アウターパンツ［7分丈］
・ソックス
・桐灰カイロくつ下用（初投入）
・シューズ
・ウインターシューズカバー
・ヘルメット
・ヘルメットライトFENIX HL55（18650*1）+ボタン尾灯（CR2032*1）
・サイクルキャップ
・サングラス
・ウインターグローブ
・ゴールドウイン光電子 インナーグローブ
・ブルベカード入れ（首からかける）
・Wahoo Fitness 心拍計 ANT+ Soft Heart Rate Strap WAF-PH-000005 CR2032*1
・フェイス＆ネックカバー

つま先冷えるのイヤ

※汗冷えはこの時期恐いので容赦なくインナー着替える作戦でいきます！

○　シャリポケに入れるもの
・塩タブレット
・ロック
・補給食（ペンシルカルパス6本）

○　フレームバッグに入れるもの
・モバイルブースターL27D*2（iPhone、edge500J給電用）
（端子部にシリコングリス塗布しUSBケーブルで給電。ビニール袋へ入れる）
・GOPRO用予備バッテリー*2（防水としてビニール袋へ入れる）
・キューシートダイジェスト版

○　ジャージポケットに入れるもの
・ジップ財布（お金・保険証・クレカ）
・救急用具（絆創膏・ドルマイシン軟膏・目薬・ロキソニン・トメルミン・セルベール）
・キューシート（A5クリアポケット入）
・MCN SPORTSAIR-KITEX　ウインドシェル・ジャケット

○　サドルバッグに入れるもの
・ベルクロ、タイラップ数本
・輪行袋
・小型ハサミ
・11号ビニール袋（簡易レインシューズカバー）
・ビニールテープ
・車のキー（防水としてビニール袋へ入れる）
・エマージェンシーシート
・スペアチューブ
・100均雨具上
・モンベルインナー着替え
※雨予報になったら雨具下とサスペンダーを追加する

○　自転車に付けるもの
・ナビ（eTrex30）
・ログ（edge500J）
・ガーミンセンサー GSC10 CR2032*1
・サイコン プロ SCIO ANT+ Di2 USP-65629 CR2032*1
・サイコンセンサー CR2032*1
・REC-MOUNTS アウトフロントバイクマウント Type19（ナビ用）
・REC-MOUNTS　サイクルコンピューターウェアラブルカメラマウント　Type11（GOPRO&ログ用）
・REC-MOUNTS GoPro用 延長アダプター アルミ製モデル（初投入）
・サドルバッグ
・シャリポケ
・フレームバッグ（クリアポケットにキューシートダイジェスト版）
・ベル
・熊鈴
・前方ライト2個（C2-T60*2）
・後方ライト2個（TL-62S、CYT-02）
・空気入れエイカー ミニフロアーポンプAS3
・ボトル1本（マルトデキストリン100g*1＆BCAA*1）
・シートポストツール缶①
・トップチューブ下ツール缶②
・ミラー
・GOPRO
・お守り

前回BRM118でGOPROアームがポッキリ逝ってしまったのでアルミ製延長アームを投入。

○　ツール缶①に入れるもの
・18650*3本（C2-T60用*2、HL55用*1）
・ヘルメットライトFENIX HL55

○　ツール缶②に入れるもの
・チューブ1本
・タイヤレバー
・修理キット一式
・携帯ツールPBピービー バイクツールセット 9本組（初投入）
・GOPRO用予備バッテリー*2（防水としてビニール袋へ入れる）
・CR2032*2

前回BRM118、携帯ツールでクリートネジをなめてしまったので携帯ツールおよびネジを新調しています。

各ビットとレンチはマグネットアダプターでパチっと装着

○　車関係
・サンダル
・着替え
・リアハッチ取付サイクルキャリア
・フロアポンプ

制限時間20時間（2/7　10:00スタート　2/8　06:00リミット）