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「 トレーニング 」 一覧

ジワジワ3峠

5月7日土曜日 曇りのち晴れ 午前中のみ時間出来たのでロードバイクに乗り近所の3峠へポタリング。 1峠目は夜須高原旧道。 麓の土木駐車場に数引きの野犬が居て気になりつつ走行。 天気予報では

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LeMONDとヤマト

instagramから投稿 朝倉郡筑前町の安の里公園にて。朝日を浴

LeMOND 通勤で試走

instagramから投稿 2019/11/8 通勤で試走してみま

LeMOND基本組み付け完了

instagramから投稿 2019/11/5 ロードバイクの基本

日泉ケーブル

instagramから投稿 ケーブルはブレーキ、シフトのインナー、

Chorus RD プーリー洗浄

instagramから投稿 プーリー外して洗浄しグリスアップしまし

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