*

2016BRM319日置300k準備

公開日: : 対策, ブルベ, 補給食 , ,

昔から甘いものが好きで一時血糖値が半端なく上昇してから、
ロードバイクなどで運動するようになり数値は落ち着いておりましたが、
最近高めの数値に戻りつつあります。
なので先々週くらいから一切甘いものを控えるようにしました。
何とか我慢出来るものです。
そこへ風邪というささやかな試練がやってきました。
ここ数日高熱にはならなかったのでインフルエンザではないですが悪寒は酷かった。
まさか糖分が足りずに体調を崩したのでしょうかね??

さて、熱も大分下がってきましたので来週末に迫ったブルベ今期3戦目、BRM319日置300kの準備にかかります。
現在の予報では3/19幾分雨が降る見込みです。
昨年のBRM207熊本300kも中盤以降ずっと雨で完走したのでしっかり対策すれば大丈夫でしょう。
走行予定では本ルート最大の難所である紫尾峠攻略中に日付が変わると思いますので3/20の天気予報も肝心になるかと。
気温は暖かくなり最低14度と春の気候でしょうか。
いずれにせよ合羽上下、アウター着替えを携行します。

予定表

それと、いつも補給で失敗しているのでまとめてみました。

コンビニ

要は消化に良いか否かです。
今まで補給カロリーばかりを気にしすぎていて揚げ物や甘いケーキなどを補給していました。
あと眠気覚ましにホットコーヒーやホットレモンとか飲んでいましたが柑橘類は胃を刺激するようです。

スタート日時は3/19 17:00。
当日入りも出来るかと思いますが余裕を持って今回も前泊します。
宿泊ホテルやスタート前、ゴール後にゆっくり仮眠出来るスーパー銭湯などリサーチ完了。
そしてこのスタート地「日置」には過去に一度だけ訪れましたが少なからず当家ゆかりの地であります。
今回居住地である福岡から決して近くないこのブルベを選んだのは、
ご先祖様の呼び寄せかも知れませんね・・・
ブルベゴール後はしっかり休んでから東シナ海に落ちる夕陽を瞼に刻みたいと思います。

スポンサードリンク

関連記事

2015BRM221嘉麻400k DNF

ロードバイクでブルベに参戦しているLeM0NDです。 タイトル通り当期はじめてのブルベ400k

記事を読む

2015BRM919フェニックス400k走行記

好天に恵まれた絶好の行楽日和。 私はロードバイクで長崎から宮崎へ走行してきました。 今シーズ

記事を読む

遥かなるPBP(その2)

暖かくなりロードバイク、そしてブルベに最適な時期になりましたね。 私はブルベちょっとお休みして

記事を読む

2015BRM919フェニックス400k&BRM921サタミサキ600k準備

ブルベ復帰戦が合計1,000kの合わせブルベとは・・・ 何も考えていない証拠ですね。 まぁのんび

記事を読む

阿蘇望対策グッズその2

昨日のライドで阿蘇望(暑さ)対策グッズのいくつかを試すことが出来ましたのでご紹介します。 &n

記事を読む

レックマウントの嵐

ロードバイクでブルベに参戦しているLeM0NDです。 最近、サイクリストの間ではGARMINな

記事を読む

2014 1206AJ福岡忘年会のお知らせ

ブルベに今年デビューしまして、 お世話になっている地元福岡の運営団体AJ福岡が忘年会を開催する模様

記事を読む

2016BRM917サイキ600k走行記

2016BRM917サイキ600kに参加してきました。 ハードな山岳ルートに悪天候が予想される厳し

記事を読む

ブルベ補給食を考える

BRM906キリシマ600k終盤の息切れ。 原因はきつい上りも然ることながら、疲労の蓄積と補給の失

記事を読む

2016BRM521ヒラド・ザビエル300k速報

2016BRMヒラド・ザビエル300kですが、 ロードバイクでとりあえず1時間の貯金にて完走しまし

記事を読む

スポンサードリンク

Comment

  1. Cycle 86 より:

    お久しぶりです!

    ブルベ人の感覚は分かりませんが、
    私の感覚では、恐ろしいばかりの高低差のある前半よりも、
    高低図?ではほぼフラットな指宿〜枕崎〜最後の上り区間。
    こちらの方が想像するのも嫌らしほどに感じられます。
    前半の難コースを走った身には、、、と思われます。

    ご先祖様の力を借りて完走を!

    • LEM0ND LEM0ND より:

      Cycle86さん こんにちは!
      無事完走しました!!
      仰るとおり200km走った後、枕崎周辺の幾重にも続くアップダウンやゴール付近の坂には参りました。。

      おかげさまでお墓参りも出来ました。
      詳細はまたUPしますね。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

スポンサードリンク

ブルベを振り返る

久々のPOST。 ご無沙汰しております。 2017年は諸事情に

父娘サイクリング

前回2/4にロードバイク今年初乗りして以降、 3/3、6/2に通勤、

20170204 初乗り

午前中、今年ロードバイク初乗りにて夜須高原へ行きました。 冬にしては

20170129 Team Cycle86 新年会

Team Cycle86新年会に参加してきました。 場所は博多春吉に

謹賀新年

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。

→もっと見る

PAGE TOP ↑