*

2014BRM906キリシマ600k準備

公開日: : 最終更新日:2015/01/15 対策, ライト, GPS・サイクルコンピューター, ブルベ ,

都合によりBRM830広島300kは出走出来なかったのですが次のBRM906キシリマ600kには何とか出られる感じ。
そのBRM906キリシマ600kもエントリーリストが出ました。
参加各員も準備に勤しんでいることかと思います。
私も鋭意準備中。

KBCアサデスでおなじみの気象予報士佐藤栄作さんに今度の土日の天気を尋ねたところ、南に行くにしたがって悪くなるとの事。
土曜日は夜通し雨の山越えを覚悟する必要あり。
日曜日は進路を北西にとるので天気も気分も回復するかな?

毎度の事ながら計画を備忘録として残します。

【走行計画】
1. 平均18km/hをこころがける。
2. 軽めのギアで回す。
3. 尻、ヒザが痛くなりそうになったらすぐに設定調整。
4. 万が一の撤退ポイント
(200km新水俣駅、268km栗野駅、333km小林駅、378km人吉駅、437km有佐駅)

【ライト点灯計画】
1. 18:00点灯し以後翌朝6時まで12時間くらい使用。
2. 再び18:00~22:00の6時間使用。
3. 合計18時間使用。
4. C2-T60連続持続時間(Mid 6h、Low 24h)。基本的にLowモード使用し峠下りなどでMidモードを併用する。電池交換0~1回。
5. SF-353X3連続持続時間12h。電池交換1回。保険的位置づけ。
6. 433H連続持続時間(High 14h、Low 40h)。夜間峠にHighモード使用。電池交換1回。
7. 尾灯連続持続時間 TL-62S(30h)、CYT-02(20h)、SKL090(オート点滅40h)、ボタン尾灯。各電池交換0~1回。

1208330_847325705301347_897948131_n
今回初投入の中華ライトUltraFire C2-T60。シンガポールから輸入。
電源は18650を1本使用でLowモード24hとの事。
夜の田んぼ道で試しましたがMidモードでもかなり明るい。Lowで十分。Highはヤバイが100分しか持たない。
この方のブログを参考にしました。
ココで買えます。

ブルベ準備完了
取り付けたらこんな感じ。

【GPS使用計画】
1. edge500J・・・ログ、サイコンで使用。
2. etrex30・・・ナビで使用(Amazon2400mAh*2)。電池交換1回。
3. edge500Jは最初から外部電源給電状態。
4. edge500Jは雨のみ外部電源外す。

【装備計画】
○ 身に着けるもの
・半袖ジャージ
・長袖アンダー
・ビブショーツ
・UVレッグカバー
反射ザック バックパックライト5.5(初)
・ソックス
・シューズ
・ヘルメット
・ヘルメットライトデルタピーク433H+ボタン尾灯(CR2032*1)
・サイクルキャップ
・サングラス
・指切グローブ
・ブルベカード入れ(首からかける)
・心拍計 CR2032*1

○ シャリポケに入れるもの
・ウインドブレーカー
・岩塩
・ロック

○ フレームバッグに入れるもの
CHE-039-B(10400mAh)*1(初)(iPhone、edge500J給電用)
(端子部にシリコングリス塗布しUSBケーブルで給電。ビニール袋へ入れる)
・GOPRO用予備バッテリー*1(防水としてビニール袋へ入れる)
・キューシートダイジェスト版

○ ジャージポケットに入れるもの
・財布(お金・保険証・クレカ・ETCカード)
・救急用具(絆創膏・ドルマイシン軟膏・目薬・ロキソニン・トメルミン)
・キューシート(A5クリアポケット入)

○ サドルバッグに入れるもの
・ベルクロ、タイラップ数本
・シリコングリス
・輪行袋
・小型ハサミ
・11号ビニール袋(簡易レインシューズカバー)
・ビニールテープ
・車のキー(防水としてビニール袋へ入れる)
・オートライト(上部にボルト止め)
18650*4本(初)(C2-T60用*4)
エネループプロ2450mAh単3*3本(初)(SF-353X3用*3)
Amazon2400mAh単3*5本(初)(ヘルメットライト用*3、etrex30用*2)
Amazon800mAh単4*3本(初)(TL-62S用(30h)*2、CYT-02用(20h)*1)
・CR2032*4
・エマージェンシーシート
・スペアチューブ
※雨予報になったら雨具下とサスペンダーを追加する

○ 反射ザックに入れるもの
100均雨具上(初)
・反射ベスト
・着替え長袖アンダー
・BCAA*5

○ 自転車に付けるもの
・ナビ(etrex30)(初)
・ログ(edge500J)
・ガーミンセンサー GSC10 CR2032*1
サイコン CC-MC200W(初) CR2032*1
サイコンセンサー(初) CR2032*1
・サドルバッグ
・シャリポケ
・フレームバッグ(クリアポケットにキューシートダイジェスト版)
エクステンションバーBM-EX1-BBK(初)
・ベル
・熊鈴
・前方ライト2個(C2-T60*2(初)・SF-353X3)
・後方ライト3個(TL-62S、CYT-02、SKL090)
・空気入れ
・ボトル2本(マルトデキストリン100g*1&BCAA*1、水のみ*1)
・キューシートダイジェスト版(フレームバッグ内クリアポケットへ)
・トップチューブ下ツール缶
・ミラー
・GOPRO
・お守り

○ ツール缶に入れるもの
・チューブ1本
・タイヤレバー
・修理キット一式
・携帯ツール

○ 車内外関係
・サンダル
・着替え
・リアハッチ取付サイクルキャリア
・フロアポンプ

制限時間40時間(9/6 7:00スタート 9/7 23:00リミット)

16cd9790c010d611d8448b1d37237fa8_m

スポンサードリンク

関連記事

2016BRM521ヒラド・ザビエル300k動画

ブルベの思い出をGOPRO動画で振り返ってみます。 何の変哲も無い映像でも、BGMが付くと一変

記事を読む

2014BRM830広島300kはDNS

諸事情により誠に残念ですが、BRM830広島300kをDNSします。 ヒザも治すなど準備してきたの

記事を読む

2016BRM206熊本400k準備

自身のブルベ今シーズン2戦目となるBRM206熊本400kにエントリーしました。 春まで400k、

記事を読む

2016BRM611宇城400k動画

旅の思い出を動画で振り返る。 旅と言ってもずっとロードバイクに乗ったままですが。

記事を読む

2015BRM321嘉麻600kレイヤリング考察

3月も半ばということで気候も穏やかになりつつあります。 昨日久しぶりにロードバイクに乗った際、ブル

記事を読む

2015BRM919フェニックス400k&BRM921サタミサキ600k準備

ブルベ復帰戦が合計1,000kの合わせブルベとは・・・ 何も考えていない証拠ですね。 まぁのんび

記事を読む

2015BRM321嘉麻600k準備

ロードバイクでブルベに参戦しているLeM0NDです。 2015BRM321嘉麻600kが迫ってきま

記事を読む

2015BRM919フェニックス400k&BRM921サタミサキ600k準備その3

正式なエントリーリストも出ました。 いよいよ本番を待つのみですね。 度々ブルベのルートになっ

記事を読む

2014BRM531嘉麻600k反省および2014BRM607オオバエ400k対策

2014BRM531嘉麻600kについて反省など。 【良かった点】 1.ペダルとシューズを通

記事を読む

2014 1206AJ福岡忘年会のお知らせ

ブルベに今年デビューしまして、 お世話になっている地元福岡の運営団体AJ福岡が忘年会を開催する模様

記事を読む

スポンサードリンク

Comment

  1. シロクロ より:

    こんにちは
    キッチリとした準備ですね。なんだか自分のことのように安心します(笑)。僕もリスト作って確認しながら準備が多いです。尻・膝痛→走行途中でポジション設定しなおし、というのは逆に心配でしたことないのですよね。少しずつずらして負担をずらす感じですか、それともガラッと変えて使う筋肉変えちゃう感じですか。手や肩も含め、完璧に近い無痛でロングライドって不可能じゃないかと思っちゃってますが。。。

  2. シロクロ より:

    こんにちは
    キッチリとした準備ですね。なんだか自分のことのように安心します(笑)。僕もリスト作って確認しながら準備が多いです。尻・膝痛→走行途中でポジション設定しなおし、というのは逆に心配でしたことないのですよね。少しずつずらして負担をずらす感じですか、それともガラッと変えて使う筋肉変えちゃう感じですか。手や肩も含め、完璧に近い無痛でロングライドって不可能じゃないかと思っちゃってますが。。。
    週末お気をつけて走ってきて下さいね。

    • LEM0ND LEM0ND より:

      シロクロさんおはようございます。

      うっかり者なので備忘録つけないと恐いであります^^;

      ポジション調整は痛む場所や程度にもよると思いますが軽い前ヒザ痛の場合にサドルを少し上げて改善したケースがありました。
      仰るとおり無痛でのロングライドは無いと思いますがロングでないと発生しない痛みもあります。せめて気持ちが折れない程度までには抑えたいですね。
      私はシッティングで何でもやってしまいがちなのでそれが尻痛の最たる原因。ヒザも回復したので上りでは意識的にダンシングをするようにして尻への負担軽減を図ります。
      何でもバランスが大事ですね^^

      ありがとうございます。週末楽しんできます!!

  3. 坊主頭 より:

    魅力的な中華ライトですね。
    感想など聞かせて下さい、参考にさせていただきますので。
    週末、楽しみましょう!

    • LEM0ND LEM0ND より:

      坊主頭さん おはようございます。

      ライトですが、強弱切替が半押し多用で独特な操作が気になるくらいであとはスペックを信じるのみ。明日人柱します。

      天気微妙ですがSRに向けてお互い頑張りましょう!

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

スポンサードリンク

20170204 初乗り

午前中、今年ロードバイク初乗りにて夜須高原へ行きました。 冬にしては

20170129 Team Cycle86 新年会

Team Cycle86新年会に参加してきました。 場所は博多春吉に

謹賀新年

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。

LeM0ND、新車を買う!?その1「トレール値」

巷では新車だの、新機材だの、賑やかであります。 私LeM0NDにおい

2016BRM924熊本400k走行記

久しぶりに完走認定を受けました。 ここのところDNF続きだったので、

→もっと見る

PAGE TOP ↑