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回復練

公開日: : 最終更新日:2012/04/27 トレーニング, GIOS VINTAGE VELOCE , , ,

前日に視察したコースを走ろうと思いましたが、自分のペースでは午前中に帰還出来る見込みが無かったので短縮コースにて実行。

8時出撃。いつもの四王寺山を抜け県道66号線でショウケ越えを目指します。

日曜日という事でダンプが皆無。しかも曇り空で快適でした。

38番カーブの手前でミニベロの方が休まれていました。こんな坂をミニベロはキツイだろうに・・・

程なくピークへ。

ドリンク休憩をして即筑前大分へ下りる。所々ある路面の縦スジがイヤラシイ。

駅前のAコープでガリとドリンク補給。

 

次の米の山峠を目指します。

ダンプの居ない米の山峠も快適ですね。勾配も緩やかだし。

ピークの手前ですれ違いざまのドライバーさんから「ガンバレよ!」と激励を受ける。大して頑張っていなかったけどやっぱり上りは大変そうに見えるのかな?いずれにせよ有り難いですね。

ピークで一応記念撮影していたら、大型のアブが何やら用事あるようでそそくさと撤退。昼前には十分間に合うように帰還出来ました。

 

阿蘇望が終わって、何だか抜け殻の感がありますが、地道なLSD走行を基本に山練を続けていこうと思います。

次のイベントはサイクルツアー北九州。

その後はツール・ド・湯平にエントリーするか悩みチュウ。

 

距離: 46.19 km
高度上昇値: 1,079 m
カロリー: 1,746 C
平均気温: 29.3 °C

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Comment

  1. エロビス より:

    おはようございます。

    阿蘇望が終わって抜け殻状態なのですね・・・私も似たような状態ですよ(^_^;)

    一つ提案なのですが、私も所属しているチームcycle86のイベントに一度参加されていては如何ですか?(笑)

    http://intlcycle86.blog.shinobi.jp/Category/2/

    ”初心者可”のイベントはコース的にも比較的楽ですし、リーダーのcycle86様を始め気さくなメンバーで面白いですよ(^.^)
    よろしければ是非ご検討ください(笑)

    • LEM0ND ITA-K より:

      エロビスさんこんにちは!
      チームcycle86へのお誘い、お気遣い頂きまして本当にありがとうございます!
      イベントには以前よりグレッグさんからもお誘いを頂いており、
      中々都合が合わずにいますが一度は参加したいと考えています。
      自分の週末の走りは日曜日主体になりそうです。

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